Fitness

Die Sparte Fitness im SC-BKA bietet Jung und Alt die Möglichkeit, durch gezieltes Krafttraining die Muskulatur zu stärken.

Es sind für alle Muskelgruppen verschiedene Geräte vorhanden, die durch einen ausgebildeten Übungsleiter fachgerecht erklärt werden.

Darüber hinaus werden auch Übungen gezeigt, die den Rücken entlasten bzw. stabilisieren.

Auf Wunsch können individuelle Trainingspläne erstellt werden, welche man sukzessive nach den eigenen Bedürfnissen umstellen bzw. erweitern kann.

Training findet an folgenden Tagen statt:

Montag: 16.00 - 18.00 Uhr

Dienstag: 16.00 - 18.00 Uhr

Mittwoch: 16.00 - 18.00 Uhr

Freitag: 16.00 - 18.00 Uhr

Manfred Geils 02225/8918193